Eerlijk ? Iedereen heeft wel eens die “10.000 stappen per dag” gehoord. Het is een soort mantra geworden, je hoort het overal, op de radio, in apps, zelfs je schoonmoeder
Fietsen: de sport die je gezondheid verandert (en die je waarschijnlijk onderschat)Fietsen: de sport die je gezondheid verandert (en die je waarschijnlijk onderschat)
Laten we eerlijk zijn. Als iemand vraagt welke sport goed is voor je gezondheid, denk je misschien aan hardlopen, zwemmen of fitness. Fietsen ? Dat is toch gewoon iets voor